太极拳自学教程,由简单到精通
1、练太极拳,心要静,精神要饱满,全身要软
2、太极需要慢慢的练,发力要快,要有技巧
3、学习太极拳可以防身用,防止对方没办法打你
4、要练真正的太极拳,首先,每个动作必须练的熟练
5、一个一个东西分开练,练完再合并起来
6、由简单到精通,不过一段时间内的事
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