生活中偏头疼者该注意什么?
保持充足的睡眠,但不可以长时间的睡觉。一定要适合自己的生活规律,睡眠要保持有规律。
饮食合理搭配,少食辛辣食品。多吃蔬果。
避免烟酒及刺激性的食物,以免脑部血管的紧张收缩造成头痛。
适量的运动,不可以大量的运动,或者长时间,剧烈的运动。
尽量保持生活的平和,缓解自己的压力,听音乐,散步,保持心情愉悦。
生活有规律,发作时可以用毛巾缠着头部,按揉太阳穴。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
win7复制文件没有权限
复制文件没有权限解决方法打开电脑,对需要设置权限的分区或者文...我的世界手机版盾牌怎么用
在玩我的世界游戏时,有一些新玩家可能不知道盾牌该怎么使用。那...方文山的作品有哪些
宿命横着写由方文山作词,日本作曲家和田薰谱曲,阿兰献唱。阳明...为什么世界上有春夏秋冬
春夏秋冬的划分是以地球围绕太阳公转轨道上位置确定的。地球绕太...上饶去玉山怎么坐车
上饶去玉山坐路或者路车到上饶市广场,乘路或者路路到中央公园站...三星g9350丢了怎么找回
如果手机丢失,可以到相关部门报案并登记。三星机型支持远程控制...武汉大学与华中科技大学谁好一些
武汉大学与华中科技大学各有千秋,武汉大学在文科理科方面较突出...唐人街探案1中肖央演的什么角色
唐人街探案中,肖央饰演的是警长坤泰。该片讲述了唐仁秦风必须在...谜底分别是星星小河的谜语各1个
夜里棋盘在天空,棋盘大大棋子多,只能看,不能下,只能数,不能...华为麦芒4手写全屏改半屏怎么办
方法一手机打开能写内容的程序点击输入法切换按键不要放手,一秒...含头尾成语
街头巷尾指大街小巷。彻头彻尾从头到尾,全部,十足的意思。藏头...汽车不年检的后果是什么
无故不参加年检或年检不合格的车辆不准在道路上行驶也不准转籍。...公鸡贷1年到了可以继续用吗
公鸡贷年到了,是可以继续用的。用户在申请公鸡贷时,贷款期限可...红豆绿豆能爆米花吗
爆米花有三种,一种是玉米爆的,第二种是大米,第三种是小米。常...关于安全的名言有哪些
爱妻爱子爱家庭,无视交规等于零。安全记在心,平安走天下。安全...