上火了可以吃菠萝蜜吗?
成熟的菠萝蜜去皮后能看到果肉,俗称菠萝袋。中间的白色棉状尸体用刀去掉后,就可以用手一个一个的吃黄色的菠萝包了。每个菠萝包中间都有一颗红枣那么大的石头,里面全是淀粉。它是一种营养美味,可以蒸、煮或油炸。
但要提醒的是,菠萝蜜虽然好吃,但并不是每个人都适合,有些人吃了会过敏,就像有些人吃了芒果会出现皮肤潮红、发痒、风团、腹痛等过敏症状一样。有经验的人建议,菠萝蜜果肉可以在食用前用淡旬浸泡几分钟。这种方法可以避免过敏反应。
水果中的苹果、梨有很好的清热降火作用;猕猴桃富含维生素,对上火引起的溃疡有帮助。
蔬菜中的萝卜也有解毒降火的作用。喝菊花茶和荷花茶可以有效防止生气,
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