离婚冷静期怎么操作

民法典2021年1月1日实施后，协议离婚有30天冷静期，是不能当天拿证的。

《民法典》规定，婚姻登记机关收到双方的离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。冷静期过完后的三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

所以，如果30天满了，自第31天开始至第60天，男女双方必须亲自到民政局去申请领离婚证。

【法律依据】

《民法典》第一千零七十七条，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。