买回家的柚子怎么保存 吃柚子有什么好处
现在正是吃柚子的时候,买柚子以后,很多人习惯放冰箱里保鲜,但其实这样做不利于柚子保存,那么,买回家的柚子怎么保存?吃柚子有什么好处?下面小编就带来介绍。
买回家的柚子怎么保存
买回家的柚子,很多人会放冰箱里保鲜,但这样的做法往往适得其反,因为冰箱潮湿的环境更容易使柚子腐烂。正确的做法是把它放通风干燥、避免阳光直射的地方,只是需要注意两点,一是周围环境的温度不能低于10摄氏度,二是不要互相挤压。
柚子个头往往比较大,如果皮已经剥开,最好装在保鲜袋中密封袋口放入冰箱,可以有效锁住水分。也可以把柚子放回皮中盖好,就算不放进冰箱里也可以保存3天左右。
吃柚子有什么好处
1、有助消化。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
2、促进伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对白血病等有良好的辅助疗效。
3、防癌防中风。中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。
4、养颜美容。柚子顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。
柚子中的维生素C含量丰富,要比柠檬多三倍左右,柚子中还含有丰富的维生素P,能帮助恢复皮肤组织,加上柚子的热量比较低,其中含有膳食纤维,因此可以通过吃柚子达到预防肥胖和肌肤衰老的现象。
5、预防血栓
现代越来越多的人受到心脑血管疾病的困扰,而这些疾病往往和血管内存在血栓有很大的关系。
尤其是冬天天气寒冷,也是很多心脑血管疾病的高发季节。而吃柚子的话就能很好的降低血液的黏稠度,从而预防血栓的形成,预防心脑血管疾病。
6、调节情绪
柚子的营养价值是非常高的,柚子当中含有一种挥发性精油,多吃柚子可以帮助调节情绪,缓解压力,工作和学习压力大的人可以通过吃柚子调节。
7、治疗咳嗽
柚子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。此外,柚子还能帮助稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。
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