芦荟可以用来煲汤喝吗

芦荟汤做法:

基本材料:芦荟3片,大头菜半个,绿竹笋半棵,红甜椒半个,小黄瓜半条,玉米笋2条,鲜香菇1朵。

调味料:盐1小匙。

做法:

1、芦荟洗净,削去边缘的细刺,将突起那一面的外皮剥除,切段。大头菜、绿竹笋均洗净、去皮、切块。红甜椒去蒂及籽、小黄瓜均洗净、切块。玉米笋洗净,切段。鲜香菇洗净,切片备用。

2、大头菜、绿竹笋、玉米笋、鲜香菇均放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红甜椒微煮,最后加入小黄瓜、芦荟及盐煮滚即可。

此汤可以清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,使肤质变好并消除皮肤的深色素堆积,让皮肤更加光滑bai1嫩。

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