大黄米煮粥要提前泡吗
大黄米煮粥最好提前泡一下,否则会出现难以煮熟或者是夹生的情况,影响口感。若是第二天早上食用,可以在晚上将大黄米放到清水中浸泡,早上直接煮粥就可以了,能很好的煮熟、煮均匀,若是急着吃,可以用将其在温水中浸泡30分钟后再煮,效果是一样的。
大黄米煮粥用不用提前浸泡
大黄米又被称为软黄米,虽然和小米相同都是黄色,但是二者并非一种作物,大黄米是由黍去皮加工制成的,主要分布在我国北方地区,里面的氨基酸含量极为丰富,其中蛋氨酸的含量更是大米的两倍。
大黄米可以煮粥、可以烙饼还能磨成浆饮用,对人体有一定好处,不过大黄米在煮粥的时候味道可能没有大米好,若是是提高口感,可以搭配南瓜、粳米、小米等食材一起煮制食用。
大黄米煮粥方法
将大黄米放到温水中浸泡30分钟,洗净后备用,锅中加水,烧至沸腾后hi加入大黄米,转小火慢煮,在煮的过程中可以用勺子不停的搅拌避免粘锅,等快要煮熟后,下入准备好的南瓜泥搅拌均匀,继续煮3分钟左右后即可关火食用。
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