菜花的营养价值及功效
1、抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
2、清化血管:菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。
3、补充维K:有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。
4、解毒肝脏:多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。
5、补充维生素C:菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。
0
纠错
猜你喜欢
怎么在微信发盆友圈
登陆微信首页,点击发现按钮。点击朋友圈按钮,进入朋友圈消息浏...哪个方向为尊
方向东边为尊。古代宴饮时的座位也有一定的礼仪之分。君王坐在宴...秋叫蛐子的特点是什么
秋叫蛐子的特点是体小,通体碧绿,叫声清脆。秋叫蛐子养在牛角做...招摇结局怎么啦
路招摇最终与墨青相恋。路招摇救下了墨青,却没有被感恩。在夺取...描写脸的优美句子
脸盘白白净净,眉眼清清亮亮。一笑起来,嘴瓣儿像恬静的弯月,说...处理街头打群架的法律依据是什么
根据治安管理处罚法第四十三条,殴打他人的,或者故意伤害他人身...大学生高效学习方法与技巧
首先要制订一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习,古人说...争抚养权有利自己证据有哪些
夫妻双方的基本条件,如工资收入教育程度等差异,一方的思想品质...房产公证收费标准
根据我国相关收费标准规定,涉及经济合同的,证明土地使用权的出...海带排骨汤用什么海带好
肉质肥厚的新鲜海带。在选择海带时最好选择肉质肥厚颜色偏深一些...蒜蓉扇贝的家常做法
主料扇贝个粉丝小把。调料姜小块蒜瓣小葱根植物油汤匙蒸鱼豉油汤...网易云音乐怎么一起听歌
网易云音乐支持与好友一起听歌了,那么网易云音乐怎么一起听歌呢...从合肥到天堂寨怎么去
合肥到天堂寨的路线旅游路线首先从合肥出发到六安,再从六安到霍...薄荷有什么吉祥寓意
薄荷的花语永不消逝的爱。薄荷的花语愿和你再次相遇薄荷的花语再...微信怎么账号注册
首先打开微信,点击注册。依次输入昵称手机号密码,现在注册新的...