无花果皮能吃吗皮有什么营养吗
无花果皮能吃,因为它的皮本身就很薄,它的皮很难剥的,加上这个肉也比较细嫩一点,最好就是剥皮直接食用。或者不剥皮也可以,但是前提是直接洗干净就可以了,因为直接洗干净用盐水泡好,其实这样也没什么细菌的了,吃起来的味道也更加甘甜一点,当然也不少人是剥皮吃的,看个人的喜好。无花果果皮的花青素含量很丰富,并且它的营养价值非常高。以彻底清除身体的自由基,可以缓解内脏的衰老情况,整个皮肤的美容效果更加好,也有很好的抗癌效果。
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