求化疗放疗后的营养食谱
放化疗会对身体产生巨大影响,特别是免疫系统。这时病人的免疫力很低,需要全面营养提升身体的抗压能力。每一餐都要有优质蛋白,建议选用鱼、各种豆类、坚果、南瓜子等食品,畜肉目前不易选择,因为此时消化能力还不行。每天都要有大量新鲜水果蔬菜,可以用混合榨汁的方式,更易吸收,每次至少用三种以上包括蔬菜和水果,当然也要吃一些。选择的话,像胡萝卜、西兰花、紫甘蓝、苹果、菠萝等,香蕉也可以吃,还可以榨西瓜露。谷类也很重要。可以少选特别粗糙的,比如糙米。可以用小米、燕麦、荞麦米等,用混合煮粥的方式。营养补充同样重要,深海鱼油、小麦胚芽粉、亚麻籽、维生素B、C、E等。
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