保护眼睛预防近视要怎么做
1、预防近视保护眼睛,需要注意改善视觉环境,教室采光标准化,窗户透光面积与教室之比不低于1:6。黑板无反光,养成良好的写坐姿势,写作业40-50分钟应该休息、远眺,做眼保健操。不在走路、乘车、卧位、阳光直射下,或者是昏暗的灯光下阅读或写字,还要减少学生作业,增加户外活动。这样既可以起到预防近视,又起到保护眼睛的作用。
2、平时生活中养成良好的卫生习惯,合理饮食、锻炼身体,保证身心健康,纠正不良的习惯,养成良好的用眼习惯。定期到眼科医院检查眼睛,尤其是患有近视以后,及时的发现并给予早期的纠正治疗。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
孕妇可以使用高姿吗
不建议使用,因为孕妇是一类特殊的群体所以小编觉得应该使用孕妇...为什么马戏团没有豹子
马戏团没有豹子的原因是因为豹子的性情狡猾凶猛,世界上没有人能...西安哪有卖猫的
莎拉贝尔宠物店,地址陕西省西安市雁塔区南二环长安大学家属楼高...ptsd网络用语是什么意思
网络用语主要指的是某个有影响力的事物,在过去很长时间之后,依...公司注销法人还有责任吗
公司注销法人没有责任。公司经过合法注销程序以后,就丧失了法人...失眠时发的说说
白天我要休息好,因为我晚上要睡觉。原来失眠的人那么多。今夜失...三四月份是梅雨季节吗
不是的,梅雨季节是指每年月中旬到月上中旬初夏。梅雨季节,是在...mate30有4g版本吗
有版本。华为是华为旗下一款手机,于年月日在德国慕尼黑发布。其...电子厂上班工人对身体有危害吗
电子厂的性质不一样,危害不一样。一个厂不同的车间的危害也不一...社会意识形态的三种形式
社会意识形式一共包含八种形式,不是三种。社会意识形态包括哲学...什么是绿色上网软件该如何安装
狭义的绿色运行指的是软件运行时完全不改变操作系统的文件和配置...大众CC油箱多大
汽车油箱主要结构由加油管箱体汽油箱盖汽油表,汽油油泵等组成。...彩色打底裤怎么搭配衣服
彩色打底裤搭配宽松长衫,会给人以轻松,自在,清爽的感觉。彩色...aj鞋底氧化发黄怎么办
使用鞋底去黄剂。市面上可以买到鞋底去黄剂,按照比例将去黄剂的...一拳超人碎片怎么合成整卡
在一拳超人手游中大家常常能够获得一些角色的碎片,但是不少玩家...