西葫芦烧鸡脯肉
1、材料:西葫芦1只,鸡脯肉适量,胡萝卜适量,红椒适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量。
2、将鸡脯肉切片用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟。
3、西葫芦、胡萝卜、红椒切片待用。
4、起油锅,爆香姜蒜,下肌肉滑至八成熟。
5、依次加如胡萝卜,红椒,西葫芦下锅煸炒。
6、待西葫芦快断青,沿锅边溜些水,加盐、生抽调味,盖上锅盖稍焖1分钟。
7、出锅了,味道鲜香,西葫芦渗透有鸡肉的香味。
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