石斛有什么作用
1、像“三高”人群吃石斛能降三高,因为石斛所含有的多糖可以增强胰岛素活性,溶解血栓,清除血管内淤积和毒素,提升人体腺溶能力。
2、石斛能滋养阴津,健脾强胃,对如幽螺旋杆菌阳性,消化不良,食欲不振,腹胀,腹泻等人群有极大帮助。
3、石斛富含多糖,氨基酸和石斛碱,石斛胺碱等十多种生物碱,还有钙,钾,钠,镁,铁,等几十种微量元素,能改善睡眠质量。
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