产后鸡汤做法有哪些
1、首乌红枣鸡汤
2、乌鸡白凤汤
经验步骤:1首乌红枣鸡汤。准备材料:何首乌30克,毛鸡500克,枸杞10克,红枣8枚,生姜3片,猪油、精盐和味精适量。做法:先把鸡肉切块洗干净后,用热水烫一烫待用,枸杞、红枣去核洗净待用。在煮锅放入适量的清水,大火烧开后,放入全部的材料,大火烧开,然后用小火煲2小时,加入猪油、盐和味精调味即可。功效:养血、益肝肾、滋补肾阴,尤其适合产后新妈妈有腰膝酸痛的症状的妈妈食用。
2乌鸡白凤汤。准备材料:乌鸡1只(大约1000克),白凤尾菇50克,黄酒10毫升,葱姜鸡精适量。做法:乌鸡用水洗净后待用,煮锅中放入清水和姜片煮沸后放入鸡肉和黄酒、葱结,用小火焖煮酥烂,放入白凤尾菇,调味后煮沸3分钟起锅食用。功效:乌骨鸡滋补肝、肾的效用较强,食用乌骨鸡汤可以补益肝肾、生精养血、养益精髓、下乳增乳,对于产后补益之功、增乳之效尤妙。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
世界上最孤独的鲸鱼
世界上最孤独的鲸。它叫,年被发现,从年开始被追踪录音。在其他...地锅鸡酱料详细配方
自制酱汁配方制法鲜酱油克,蚝油克,生抽克,鲜味汁克,老抽克,...黄的成语有哪些
黄尘清水黄道吉日黄耳传书黄发垂髫黄发骀背黄风雾罩黄干黑瘦黄冠...合同诈骗罪最高刑罚是多少
合同诈骗罪最高量刑标准,根据法律规定,合同诈骗数额特别巨大或...自热米饭加热包加凉水还是热水
自热米饭带有一个发热包,遇到水后在至秒钟内即刻升温,温度高达...电脑快捷键截图按哪几个键
电脑快捷键截图可以以下按键完成同时按和键,使用这个组合键截屏...基金申购和认购区别
相信不少投资者在刚接触基金时都会分不清基金认购和基金申购这两...怎样查微信支付记录
首先,我们打开手机点击进入微信客户端,微信主页面的右下角有我...硬盘性能与哪些因素有关
硬盘单碟容量单碟容量就是指一张硬盘碟片的容量,因为一个硬盘里...藜蒿是哪里的特产
藜蒿是江西省上饶市余干县的特产,其味道清香,可以炒制食用。藜...专项培训费用是指什么
专项培训是用人单位拨专项经费,对劳动者进行一定期限的专项业务...iqoo玩游戏怎么回主界面
方法一如果您将手机设置为导航手势的话先打开手机然后按住屏幕底...菜鸟驿站是什么通
菜鸟驿站是三通一达三通是申通,圆通,中通,韵达。菜鸟驿站是一...一落千丈是什么动物
一落千丈代表的动物是猪。因为猪是天上的天蓬元帅,一落千丈打下...低血压怎么办
注意即时补充营养。普通人中血压低往往不见得贫血,可是贫血的人...