酒后头痛如何缓解
1、按摩太阳穴:太阳穴位于什么地方相信不用我多说大家也都非常清楚,喝酒后如果出现头疼的问题,那么就可以用食指,按住两侧太阳穴,并轻轻的揉按,也可以在揉按的时候涂抹上适量的薄荷油,按摩半刻钟左右的时间即可有效的缓解头疼。
2、冰块冷敷:对于酒后头疼的人来说,冰块的作用是不容小觑的,可以用毛巾包裹适量的冰块来冷敷头部,也可以用冰水泡脚,这两种方法都可以有效的减少头部血流量,缓解头疼症状,用冰水泡脚或者是用冰块敷头部都需要注意时间,切忌泡过长的时间,以防止冻伤。
3、喝一杯蜂蜜水:据研究调查发现,蜂蜜中含有丰富的果糖能够促进人体对酒精的分解和吸收,所以酒后可以选择一杯蜂蜜水,这样不仅能够有效的缓解头疼,更能帮助我们更会的进入睡眠状态。
4、榨一杯番茄汁:番茄汁能够加快肠胃对酒精的吸收速度,来防止酒精中毒以及醉酒,所以如果有酒后头疼的问题,也可以选择榨一杯番茄汁,既能促进酒精分解,又能保护肠胃粘膜,可谓一举两得,注意一定要选择新鲜的番茄榨汁,否则容易闹肚子。
5、吃新鲜的葡萄:相信有过醉酒经历的人都知道,醉酒后不仅头疼,往往会伴随呕吐症状,此时肠胃是非常不舒服的,而在喝酒前或者是喝酒后可以吃一些新鲜的葡萄,葡萄中含有丰富的酒石酸,能够与酒精合成脂类物质,既能保护肠道,又能解酒。
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