猕猴桃牛奶能一起吃吗
猕猴桃喝牛奶最好不要一起吃,猕猴桃和牛奶的饮用时间最好间隔至少1-2个小时,保证人体内部正常的吸收和消化。如果同时饮用,容易产生肚子不舒服,甚至腹痛、腹胀更严重,可以用手在腹部顺时针按摩,帮助肠胃更好的运动,促进体内消化和吸收的共同作用。
猕猴桃为什么不能和牛奶一起吃
猕猴桃中果酸类物质居多,有丰富的维生素c含量。而牛奶中主要的蛋白成分是酪蛋白,两者相遇,果酸和维生素会凝固酪蛋白,发生刺激的反应,影响牛奶中蛋白质被消化和吸收的转化率,对身体造成很大的伤害和不适。
如果想一起吃的话,建议将猕猴桃和牛奶制作成奶昔,加入蜂蜜做成饮品,这样是没有问题的。但是要注意如果制作成冷饮,对肠胃功能比较弱的人可能会产生不舒服的感觉,可以制作成温热的饮品便于饮用。
再者对于血糖高、肠胃消化吸收较弱的部分人群来说,是不建议牛奶和酸性水果搭配在一起吃的。因为水果中含有的糖分会对血糖有影响,而果酸、有机酸和蛋白质搭配在一起,会对肠胃的吸收造成困难,从而引起身体不适。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
太阳的颜色是红彤彤还是红通通
都可以,两个词是形式不同时间的太阳。太阳辐射通过大气时,由于...tws耳机只响一个
耳机只响一个主要是因为两个耳机没有相连,手机只搜索到了一个耳...饥荒夏天怎么降温
夏季的 * 需要硝石才能制造,分为 * 堆和 * 坑,在 * 旁玩家...旅顺博物馆是谁建的
最初是由日本人建的,于年被苏联移交给中国政府,恢复旅顺博物馆...古文狼译文
译文如下屠夫傍晚回家,担子里面的肉已经卖完,只有剩下的骨头。...界定会计主体的作用在于
会计主体的作用在于界定同一会计主体会计核算的范围。会计主体是...将安卓手机如何变快的方法
安卓手机使用时间长了,会感觉反应迟钝,接下来我教大家手机变快...姥姥的饺子馆四女儿是什么结局
姥姥的饺子馆四女儿结局是她与罗刚选择为爱私奔。虽然电视剧中两...沃尔沃最便宜的车多少钱一辆
沃尔沃最便宜的两款车沃尔沃进口车型售价区间为万元沃尔沃国产化...奥迪a4l车钥匙怎么换电池
先按住遥控钥匙两侧的黑色塑料块,将机械钥匙拆卸,再次按下黑色...跟女朋友告白
我不知道我有多牵挂你,我只知道你过得好,我就很快乐。我颠覆整...熬鸡爪汤怎么做
材料鸡爪只,花生米克。绍酒克,葱花克,姜片克,精盐克,味精克...茉莉花怎么养护
土壤茉莉花盆栽和直接种在地里,所用的土壤是不一样的。地面的种...吴京被电击什么意思 吴京被电击什么梗出自哪里
最近一段时间吴京被电击这个梗非常火爆,各大平台上经常可以看到...科二四次不过五次驾校帮忙吗 科二挂了四次最后一次还要考吗
科目二其实有很多人在这上面吃了大亏,运气心态好的人一次就过了...