酒后喝酸奶解酒吗 酒后喝酸奶有哪些好处
在聚会或是过年、过节的时候,有的人为了尽兴或是工作应酬,就需要喝很多酒,为了防止自己醉酒失态,会尝试在酒后喝酸奶解酒,那么酒后喝酸奶真的可以解酒吗?
一、酒后喝酸奶解酒吗
具有一定的解酒作用。
喝酸奶可以保护胃粘膜,减少酒精的吸收,帮助人们缓解酒精带来的不适,起到一定的解酒作用。
但胃内酒精代谢较少,主要是肝脏代谢,因此解酒不能完全依靠喝酸奶,建议少喝。
二、喝酸奶有什么好处
1.保护胃粘膜,减少胃刺激
酒精对胃的刺激相对较大,容易导致胃穿孔、胃出血等情况,喝酸奶可以缓解胃粘膜的刺激,蛋白质对胃粘膜有很好的保护作用,但也能降低消化道中的酒精浓度,在一定程度上减少人体对酒精的吸收。
2.缓解酒后烦躁
酸奶富含钙,钙具有稳定神经系统的作用,酒后易易怒,喝酸奶有助于稳定情绪,缓解身心。
3.中和口中的气味
饮酒后,人们口中的酒味道很重,容易口苦口干。喝酸奶又酸又甜,还含有一定的水分,可以调节口中的味道,缓解饮酒后的不适。
三、酒后喝酸奶好还是纯牛奶好
最好喝纯牛奶。
虽然纯牛奶和酸奶可以保护胃粘膜,但酸奶味酸,纯牛奶的性质会更温和,饮酒前保护胃肠道的效果会更好。
建议在饮酒前半小时左右吃适量的食物,然后喝纯牛奶,避免空腹饮酒。它不仅可以减少酒精的摄入,还可以减少胃的刺激,降低胃中酒精的浓度。
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