增厚角质层要怎么做

1、尽量不要去做换肤、换脸、摩擦，导致角质层破坏。

2、要多补充胶原类的，如猪皮、牛皮，饮食方面多吃蔬菜水果，维生素A、E、C比较丰富的，适当可以用矫治修复的面膜、润肤露。