饭后喝茶水的好处是什么 饭前喝茶水,对身体好吗?
很多朋友都喜欢饭后坐下来聊聊家常,而且聊家常的时候往往是离不开喝茶的,但是饭后立即喝茶对于肠胃的消化是不好的。然而,我们饭后半个小时候在喝茶水对于我们促进肠胃是很好的,而且有助于我们提高身体的抗氧化能力以及降低血脂,并且对于我们延年益寿等是有很大帮助的。
饭后半个小时喝茶水有一定的好处。茶中含有的咖啡因等物质可以刺激胃酸分泌,有利于提高胃肠蠕动及消化吸收功能,但有慢性胃炎者不建议饮用。最好不要和太浓的茶水,另外睡前两个小时不要喝浓茶水的,坚持喝茶水对身体健康非常有利的。
茶所以有这么多好处,是因为茶含有500多种化学成分,其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐,而茶叶中还含有丰富的生物活性物质茶多酚。 首先是对贵金属的离子沉淀或还原,茶多酚与蛋白质相结合,可抑制细菌和病毒的毒害,对多种防癌物有很强的抑制作用。
茶多酚能提高机体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压,引起保护心、脑血管正常功能。 茶与茶提取物均能提高动物体内超氧化物歧化酶的活力,延缓体内脂褐素形成,增强细胞功能,达到延年益寿的作用。
从上面对于饭后喝茶水有什么好处的介绍,相信你们应该都知道饭后半个小时后喝茶水对于我们提高身体机能是相当重要。饭后喝茶水对于我们促进肠胃的消化以及降低血脂以及抗癌防癌是有很大作用的,希望大家可以适当的进行喝茶。
0
纠错
猜你喜欢
大专表演艺术专业学什么
表演艺术专业学习表演基础训练表导演创作与实践综艺表导演创作与...精油哪个牌子好?澳洲精油品牌排行榜推荐
导语精油是通过水蒸气蒸馏法提炼出来的一种带着香味的产品,是很...彩虹的新年贺卡制作方法
需要用到的材料。七张彩纸,彩虹的颜色,务必保证彩纸大小是一样...采摘樱桃的季节是什么时候
在我们生活中的水果种类可以说是非常的多,不同的时间季节有不同...defaultuser0是什么
用户名应该是系统盘制作用户放上去的,可能是您安装的的系统。建...初一上香祈福的句子
慈悲下凡尘,一串念珠,一句梵音。慈航下世,度苦度难。愿你有缘...小狗能吃西兰花吗
狗狗是可以吃西兰花的,适当给狗狗饲喂蔬菜有利于狗狗的健康,但...木瓜最简单做法
一木瓜橘子汁材料木瓜个桔子克柠檬克。做法先将木瓜削皮去籽,洗...三八妇女节是国家法定节假日吗
现在是二月末了,马上就要到三月份,三月份有很多节假日,比如三...移动4G电话卡怎么设置呼叫转移
在手机页面中找到电话系统应用,并点击进入拨号页面。在拨号中找...现在结婚登记需要什么手续
证件筹办男女要携带身份证户口簿原件,张寸近期红底免冠合照,结...饥荒虫洞有什么用
饥荒游戏里的虫洞的效果是让进入的角色随机传送到另外一个虫洞,...水泥橱柜的详细施工步骤 一步一步帮你装出好厨房
水泥橱柜,所用的材料是水泥沙瓷砖铝合金钢筋等,是完全不怕水的...知否杨无端是谁
在电视剧知否知否应是绿肥红瘦中杨无端是一个有才华但是曾因为一...混沌军团攻略
混沌军团攻略一开始就拥有死亡军团,打完后,基德战败,死亡被炸...