饭后多少时间吃芒果最好

吃芒果等水果与正餐的间隔在半个小时以上较好,所以饭后半小时后吃芒果最好;

因为水果中的果酸代谢的速度要比正餐中的淀粉、脂肪代谢的快,虽然是先吃了饭之后再吃水果,但是在消化顺序上,水果是优于正餐的,水果中的果酸会刺激胃部,产生胃部不适,所以食用任何水果都要保证在吃完正餐的半小时之后,才能保证消化系统优先处理正餐中的营养。

0
纠错

猜你喜欢

饭后多少时间吃芒果最好
问答乎 m.wendahu.com