饭后吃橙子有助消化吗
橙子可以在饭前吃也可以在饭后吃。
吃橙子的时间不同,其功效作用的侧重点也不同,橙子是一种既可以饭前吃,也可以饭后吃的水果,但是不宜与吃饭时间相隔很近,应隔一段时间再吃为好。
饭前一小时吃橙子比较好。橙子中含有丰富的维生素C及有机酸性物质,在饭前一小时食用橙子,不仅可以帮助吸收橙子中的营养,而且橙子味甘酸,有一定的开胃作用,可以促进食欲。
饭后2小时吃橙子比较好。橙子中含有大量的水分、果胶、膳食纤维等物质,有调节肠道功能,促进肠道的蠕动,加快食物的消化及吸收,所以在饭后2小时食用橙子可以帮助食物的消化及吸收,避免出现积食的情况。
0
纠错
猜你喜欢
花语护肤品怎么样
花语化妆品有限公司是一家以经营皮肤用化学品为主的贸易型企业,...古代人生四大喜事是哪四件 人生赢家
有人说人生就是悲喜交加的过去。人的一生中,有开心的事,也有不...眼袋一旦形成能消除吗
眼袋如果已经形成了其实也是可以慢慢的改善这种情况的,可以通过...房子朝西好吗 房子朝西能晒到太阳吗
现在买房时都会看重房子朝向问题,期房一般不是很好掌握,但如果...能让车内不起雾的方法
喷涂防雾剂等预防法。将少许除雾剂喷于汽车玻璃窗上再擦拭干净即...如何运动瘦腰
心球上抛运动瘦腰运动的开始坐在一个可以调节角度的板凳上,然后...我的世界创世神怎么复制
我的世界创世神复制的方法如下手拿木斧道,左键一角,右键一角,...威驰雾灯在哪
威驰前雾灯位于汽车前脸最低处,后雾灯位于汽车尾部的左右两侧。...血样检查多少是怀孕
血样检查一般怀孕都会超过十以上,而且随着怀孕日期的增加,会翻...珊瑚果种植方法
选地,珊瑚樱喜欢生长在比较湿润的地方,所以一般种植珊瑚樱的时...全职猎人为什么那么久也不更新
由于作者宣布休刊,因此漫画全职猎人也进入了休刊,没有更新的状...歆越这个名是什么含义
歆越此名字可以趣解为欣喜超越的意思。歆欣喜,羡慕。说文解字释...和颜悦色的规律词语有
和风细雨,风调雨顺,才疏学浅,山明水秀,山清水秀,山崩地裂,...宠物可以上飞机吗
宠物可以上飞机,但是必须提前小时向航空公司申请。想要带宠物上...巴西城市人口分布特点是什么
主要分布在东南沿海地区。原因欧洲殖民者最早在巴西的东南海岸登...