猕猴桃和柠檬蜂蜜水可以一起吃吗
一、猕猴桃是维生素c含量最为丰富的水果之一,蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外也含有各种维生素、矿物质和氨基酸,两者一起吃对身体有好处,所以可以一起吃。
二、猕猴桃柠檬蜂蜜水的做法:
1、三只猕猴桃,挑熟的,但不能太软,然后去皮;
2、切块放入料理杯,搅打成泥;
3、倒入杯中加适量蜂蜜拌匀;
4、加一片柠檬装饰即可。
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