熟黑芝麻怎么吃

1、直接泡水喝。

2、用料理机打碎,拌糖或者盐,夹在馒头或者面包里面吃。

3、用破壁机打成芝麻酱,每天吃一口。

4、跟糯米一起用豆浆机打成芝麻糊。

5、做各种点心的时候洒在上面。

6、黑芝麻具有很好的食疗作用,比如:润肤养颜、补钙之王、润发乌发、降血压、补肾益气、增强记忆力、强健骨骼等。

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