炖黑米鱼怎么做
1、草鱼 500克 黑米500克
2、香油10克,盐5克,白酒5克,胡椒粉5克,姜3克,大蒜5克,辣椒粉5克
3、将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,切成带骨的厚片;
4、姜、蒜切末;
5、黑米洗净控水,下入锅内炒熟磨成黑米粉;
6、将鱼片加入精盐、姜蒜末、白酒拌匀腌入味;
7、捞出控干,再加入胡椒粉、辣椒粉、黑米粉、香油拌匀,放入坛内盖盖封严,腌10天左右,然后拿出来上锅炖熟即可食用。
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