如何过好课间十分钟
首先,下课后,应该先将上节课的书本整理好放进书包或者课桌抽屉,然后将下节课要用的书本、文具拿出来整理好,放在课桌上指定的位置,通常是课桌的左上角。做好这些就应该离开教室。如果继续留在教室里 “压板凳”、写作业,大脑和眼睛都得不到休息,会影响下节课的学习效率,造成恶性循环。 其次,离开教室以后要做的第一节事情就是上厕所,不要总是等上课铃响后,才急急忙忙往厕所跑。 接着,就应该到操场或者其它空地上走走看看,看看近处鲜艳的花草树木,眺望远处天空中飘动的白云,让眼睛得到充分的休息。还可以在空气清新处做几下深呼吸,吸进充足的氧气,使大脑的疲劳得到减缓。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
三角形怎么折
折三角形盒子的步骤将纸的一个角正对着折纸者放置,沿一条水平对...消灾吉祥神咒全文,消灾吉祥神咒注音
消灾吉祥神咒,佛教徒早晚课诵集中十小咒之一,由释迦牟尼佛于净...为什么腾讯要出两款如此相似的吃鸡手游
因为两款游戏为不同的工作室所开发。绝地求生刺激战场是腾讯旗下...e5700如何安装在主板上
准备好英特尔,打开机箱,松开固定支架,把插槽的保护盖取下,注...衣服折叠方法
将清洗干净的衣物,反面朝上平铺在操作台上,抚平褶皱。选取肩膀...斯字取名的寓意男孩
斯字寓意温文儒雅彬彬有礼仪表堂堂。斯字本义指的是这尽乃等,主...谁知道做蒜泥鲤鱼最好的办法
材料鲤鱼条油适量盐适量香菜适量辣椒丝适量清水适量花椒适量大料...内裤能当成泳裤吗
内裤不能当成泳裤,首先内裤大都是棉质的,比较容易吸水,吸水后...湖北荆门穷吗
虽然我去过很多繁华城市。但是我觉得荆门还是挺好的什么叫穷就是...黄角兰可以和黄角树嫁接吗
嫁接步骤如下在黄角兰基部或接近盆土的部位选择光滑处,将泥沙等...三星手机为什么老是显示内存不足
原因内存不足是指的内存,即运行内存不足,是手机内的软件缓存数...天麻适宜种植在什么地方
天麻适宜种植在湿润透气渗水性良好疏松腐殖质含量丰富的壤土或沙...微信没有卡包怎么设置
新安装的微信卡包是默认隐藏的,当领取到第一张优惠劵后,卡包将...四字成语什么斗
困兽犹斗被围困的野兽还要作最后挣扎。比喻在绝境中还要挣扎抵抗...青海旅游景点介绍
青海一些旅游景点介绍青海湖中国最大的内陆咸水湖,面积平方公里...