如何对待体育锻炼
1、其实,我认为体育锻炼对于人体来说,应该分两个阶段。一个是青春发育期的锻炼,一个是青春发育期后的体育锻炼。但这里大家一定要把竞技体育和体育锻炼区别开。
2、竞技体育是体现人在某种方面的极限运动,只是对我们人类极限的展示,有激发人类认知的作用。但是为了达到极限,运动员的付出是艰辛的,对身体的健康其实是有害的,运动员普遍的运动损伤是很好的佐证,运动员的运动年龄也是很好的证明。
3、并不是持续不断的艰苦锻炼会对身体健康有持续的正面影响。极限运动对绝大多数人来说是有害的。也是绝大多数人达不到的高度,也因此,达到极限的运动员才值得我们如此的尊重。
4、他们诠释的不单单是人类的极限,更是体现的只有艰苦的付出才能有多收获,但也并不代表付出了,就一定可以有所收获。
5、所以,我们可以对极限运动抱有狂热的心,但是也要有所把握,今天我们主要讨论体育锻炼对普通人的好处与弊端。体育锻炼实则也是一把shuang0刃剑。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
次年是今年还是明年
次年是第二年的意思,如果陈述的是现在,那次年就是明年。但是如...央企四大地产企业 保利、中海、华润和招商蛇口
房地产行业一直国民经济的重要支柱,很多房地产企业是由中央管理...匹夫不可夺志也前一句
上一句是三军可夺帅也。原句子曰三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。...二级建造师报名条件限制专业吗
二级建造师报名条件限制专业的,二建报名专业要求详情如下报考条...接近天堂的建筑群 布达拉宫
不食人间烟火般的建筑群,高踞在神圣的拉萨市,它的宏伟让人向往...盆栽种草莓的种植方法
准备容器在种植盆栽草莓的时候,应该提前准备好有排水孔的花盆,...膨润土的作用与功效有哪些
膨润土是以蒙脱石为主要矿物成分的非金属矿产,蒙脱石结构是由两...兄弟背叛的说说
你曾今说过,你我是一体但如今,在彩虹的映称下,友情犹如凋谢的...瞬的成语有哪些
转瞬即逝瞬一眨眼,转眼即就逝消失。形容在很短的时间里消失。瞬...红米手机热点没有设置密码的功能
这句话是错的。红米手机是有热点密码设置功能。红米手机设置热点...酸辣泡鸡爪的做法大全
首先鸡爪去指甲,切成段,凉水下锅,放姜片料酒。然后煮好后,捞...刷机怎么刷自己刷机
不建议自己刷机,如果手机系统存在问题建议将手机恢复出厂值或者...巴厘岛购物的问题
巴厘岛购物可以购买以下产品木雕蜡染布腰果香料草包沙龙台灯烛台...ntoskrnl蓝屏的根本原因
病毒所至可用腾讯电脑管家仔细检查一下,并做好防范措施有些应用...唐时顾倾城叫什么名字
唐时顾倾城小说名字叫高冷男神住隔壁错吻次,是作者叶非夜写的一...