如何敲打大肠经
每天敲打3次,每次敲打5分钟即可。力度自己掌握,以发热为准。
位置:经起自食指桡侧端(商阳),沿食指桡侧上行,出于第一、二掌骨之间,进入两筋(拇长、短伸肌腱)之中(阳溪),沿前臂桡侧进入肘外侧(曲池),再沿上臂前外侧上行,至肩部(肩髃)向后与督脉在大椎穴处相交,然后向下进入锁骨上窝,联络肺脏,通过膈肌,入属大肠。
敲打大肠经的功效:
大肠经和肺经互为表里,善能清泻热毒。早晨5-7点正是大肠经当值,大肠经气最旺盛,此时敲打此经,功效倍增,当然有助于大肠经的蠕动,利于通便排毒。人体的毒邪都是通过大、小二便排出体外的,常敲打大肠经,自然无毒一身轻。
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