如何提高脑力食物

提高脑力的食物有动物肝脏、鱼油、胡萝卜、菠菜、散叶甘蓝、甘薯、南瓜、杏、番木瓜等,因为含有维A,保护大脑神经细胞免受自由基侵害,补充营养,增强脑力。

脑力泛指主要由大脑产生的记忆、思维、情绪、精神等一切能力与能量,与体力相对,包含智力、心理、经验、知识、技能等多方面,在实践应用中,更多是指“脑力元素”的简称,正常人类的大脑开发不过3%-5%,就连我们的天才爱因斯坦对大脑的利用也不过10%左右,但科学家门研究得出人类的大脑可通过些方法来进行深入开发。

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