维C和复合维B能一起吃吗
1、 维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素,其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果;
2、 复合维生素通常含有多种有效成分,主要是维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸,并有维生素C或生物素等;
3、 维C和复合维B,注重的是补维生素,建议多喝水,多吃蔬菜水果。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
怎样去除皮肤色斑
激光器去色斑米水去斑白醋祛斑饮食搭配调整祛痘用药治疗祛斑等方...夏天鸡蛋怎么保存
食用油法。在鸡蛋的表面涂一层薄薄的食用油,可以防止蛋壳内的二...如何训练注意力
常见的训练专注力的方法有听字训练数字传真句子找差异以及复述有...龙虾身上发绿怎么回事
龙虾身上发绿是变质了。变质了会滋生细菌,吃下去会引起食物中毒...陶罐和铁罐这篇语言故事的寓意
陶罐和铁罐这个故事告诉我们每个人都有自己的长处和短处要善于看...什么坟墓风水能出贵人
四山朝拜的坟墓风水能出贵人如果祖先的坟墓在四山朝拜之地,而后...摩托保险手机上能交吗
网上购买摩托车交强险更便捷,作为机动车的一种,网上购买摩托车...情人节给女朋友的情话
好看的女生我都拒绝了,不为什么,只想一直牵着你的手走到白头。...晚霜和睡眠面膜的区别
营养成分不同第一个区别在于两者的营养成分不同。晚霜大多是能营...干海参的泡发方法
纯净水泡一到两天,每八个小时换一次水直到泡软为止。浸泡好的海...什么是水煤浆的稳定性
水煤浆是经过物理加工而制备的固液两相混合物,属于粗分散体系,...如何选择墓地
选择墓地一般来说要选清净和视野比较开阔的地方才是好地方。公路...宝宝意大利面怎么做好吃又简单
准备好食材,番茄,意面备好。首先把西红柿熬成汁然后起锅烧水,...沙漠里都有些什么
动物主要包括沙漠中的蛇类鼠类小昆虫,沙漠狐骆驼等。这类动物的...如何提高教研的实效性
建立网络教研平台利用校园网络系统,创设网络教研平台,如教育博...