馕和面包哪个热量高
每100克馕所含热量约为295大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维,有利减肥。全麦面包热量大约278大卡/100克。所以,馕所含热量是比较高的。如果体重超标了,就要多锻炼身体,限制饮食量。
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