如何让学习变好
学习要讲究效率,让学习变好的方法有以下几点:
一,每天保证8小时睡眠。 晚上不能熬夜,定时就寝,中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二,学习时要全神贯注。 学习到一定程度就得休息、补充能量,学习之余,一定要注意休息。
三,坚持体育锻炼。 身体是学习的本钱,没有一个好的身体,一切都是空谈。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。
四,学习要主动。 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。
五,保持愉快的心情,和同学融洽相处。 每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
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