如何克服高考前的浮躁心理
克服高考前的浮躁心理方法:
1、保持复习节奏,做好备考准备;
2、户外跑步可清空思绪,舒缓压力,活化脑细胞,使复习更加有效率,促进睡眠;
3、寻找一个志趣相投的伙伴,共同学习,相互促进,相互监督,共同进步;
4、寻找安静的环境减小压力,转移注意力;
5、注意饮食清淡。
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