如何预防高血压
这是是早期发现症状性高血压的有效方法。对有高血压家族史的人,从儿童起就应定期检查血压。正常小儿的收缩压=年龄×2+80(mmhg),舒张压为收缩压的2/3-3/5。学龄儿童正常最高值12/0.7kpa(120/80mmhg)对无高血压家族史的人,从40岁起应定期测量血压,有的高血压病人可维持10-20年无症状,一旦发现已是Ⅱ期以上。
许多研究证明摄盐量与高血压发生率成正相关。终生低钠的人群,几乎不发生高血压。世界卫生组织规定,每人每天的食盐摄入量为3-5g,这对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人,最好每天只吃2-3g盐。
吸烟可以使血压升高,心跳加快,吸一支烟有时可使血压上升3.33kpa(25mmhg)。尼古丁作用于血管运动中枢,同时还使肾上腺素分泌增加,引起小动脉收缩。长期在量吸烟,可使小动脉持续收缩,久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄,形成持久性高血压。
0
纠错
猜你喜欢
玻璃体混浊用什么药
药物一使用莎普爱思眼药水治疗,另外还可以采取食疗杞子地黄粥枸...沙巴旅行有什么特产买
沙巴州简称沙州,旧称北婆罗洲,有风下之地之美誉,是马来西亚十...不悟鱼千里终归貉一丘.
整句释义为不了解缘由真谛,而徒然无益地追求效仿,古今都一样,...消防法规定消防工作方针是什么
消防法规定消防工作方针是消防工作贯彻预防为主防消结合的方针,...微信可免费转账多少
未添加银行卡可使用零钱资金进行转账,限额是单笔单日元,日限额...windows
开电脑进入了的界面,可以按住电脑上的开机电源键,强制关机,关...红烧蝶鱼尾怎么做
红烧蝶鱼尾的做法一材料蝶鱼尾唐芹菜青蒜蒜头指天椒姜。把配料切...车放一两个月不开会怎么样
油液老化车辆内部存储了各种油液,如果停在那里不动,液体就不会...ios6能下载微信吗
能下载微信。原名为,是苹果公司为其移动设备所开发的专有移动操...打比方的句子有什么好处
运用打比方的方法,可以使人们不了解的事物或抽象的事理变得具体...跑网约车要买什么车型
按照滴滴平台的要求,注册成为滴滴司机需要具备三个条件,分别是...阿旁宫赋的字词整理
阿房宫赋知识点整理古今异义钩心斗角古指宫室结构的参差错落,精...光遇季卡可以叠加吗
光遇游戏中,季卡被激活之后,购买季卡的选项就会消失,无法继续...好听又独特的微信名字
梦楼月天生不凡挥刀斩情丝审判万恶昭阳辞落日花不自羞妄生甜度酒...不知道密码怎么登qq
点击忘记密码,按照提示发送短信给应用后台,找回密码,填写相应...