如何预防青春痘
1、清洁皮肤:要想自己脸部的肌肤不长痘痘,那么最基础的就是做好肌肤清洁,对于痘痘的预防也是如此,应彻底清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。
2、良好的卫生习惯:保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。
3、均衡饮食:目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。
4、注意防晒:紫外线会让皮肤加速老化,而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症。
0
纠错
猜你喜欢
什么什么黄三字词语
黄澄澄形容金黄色或橙黄色黄桷树即黄葛树地黄牛一种用竹筒做成的...科学社会主义诞生的主观条件是
马克思恩格斯世界观和政治立场的转变,是科学社会主义创立的主观...桂花龙井茶
桂花龙井以浙江杭州一带闻名。因茶坯采用西湖龙井,桂花又被列为...嘲讽秀恩爱的句子
你们秀够了吗我该吃狗粮了。今日炫爱一时爽,明日分手抱头哭。愿...建筑工匠用的水平管原理是什么
大气压强原理!古代早就有类似水准仪的东西,只不过很简陋,但却...成都到峨眉山怎么坐车
成都到峨眉山坐车路线推荐成都新南门汽车站乘坐到峨眉的客车,时...李康希多少岁
李庚希,年月日出生,到年已经岁了,中国内地女演员。李庚希从小...龙之谷装备强化技巧
装备强化是可以传承的因为需要的材料实在是太多了,所以我们要做...煮熟的黑木耳隔天可以吃吗
放入冰箱密封冷藏可以继续吃。木耳含有碳水化合物脂肪蛋白质纤维...辣椒苗床用什么除草剂
敌草胺用于苗床相对安全,主要防除禾本科杂草。可以在播后苗前每...如何修改微信号第二次方法
修改微信号的方法为可以联系微信客服帮你修改你的微信号,联系客...一人灭一国是怎么回事
唐贞观公元年王玄策奉诏出使天竺。此时摩揭陀国君戒日王晏驾,国...败火的食物有哪些
败火的食物有莲藕梨荸荠生地木耳黄鳝糯米藕粉荠菜玉米须芒果鳗鱼...秽怎么读
秽字读音。部首禾。部外笔画。总笔画。基本释义肮脏丑恶的田中多...龙骨树怎么养
龙骨花是一种非常好养护的花,属于懒人花,很好养活。栽植龙骨极...