如何忘掉上一段感情

1、转移自己的注意力,可以选择多和朋友一起出去玩、看书、听音乐或是看喜剧电影来放松心情;

2、使自己每天处于忙碌的状态,避免每天花大量的时间去回忆上一段感情;

3、不要每天刻意的去忘记前一段感情,越想忘记的事情有时会更加印象深刻;

4、结交更多新朋友,或许会从上一段感情脱离出来。

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