如何保护脾脏
中医法刮痧:
1、刮后背脾腧穴,涂抹一些活血剂,从上向下刮拭,不要太用力。刮痧时,可根据背部颜色判断病情,如果脾虚症状较重还可配以走罐,在脾腧穴直上直下走罐,走罐后,在脾腧穴留罐七八分钟即可。刮痧时,不要让风扇直着吹刮痧处,刮痧后3天背部的红斑就消退了;
2、刮前胸章门穴,章门穴在人体侧腹部,把一只手向上,手心贴在脸上,下边肘尖对应的位置就是章门穴。 首先在章门穴上涂一些活血剂,这个穴位的位置在侧腹部比较软,被刮痧的人要将腹部稍微隆起,从里向外刮痧,刮痧的力度相对于背部的脾腧穴要轻一些,病人有酸胀感即可;
3、刮腿部的血海、阴陵泉和三阴交,血海穴有助于调理女性的气血,可使女性面色红润,有光泽,老年ren1皮肤瘙痒也可通过血海穴刮痧改善症状;阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里相对,脾虚时,体内水代谢不畅,三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
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