如何维护口腔健康

维护口腔健康平时要养成良好的生活习惯,要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯,并且牙刷每三个月更换一支,以免细菌的滋生,在饮食上不要吃过硬的食物,要有规律的咀嚼,并且可以锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力,是不会轻易造成松动的。

口腔健康标准是:牙齿清洁,无龋洞、无痛疼感,牙龈颜色正常,无出血现象。由此看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能及没有口腔疾病。口腔是消化道的起始部分。前借口裂与外界相通,后经咽峡与咽相续。口腔内有牙、舌等器官。口腔的前壁为唇、侧壁为颊、顶为腭、口腔底为黏膜和肌等结构。

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