如何训练眼力
训练眼力的方法如下:
1、眼保健操,经常做眼保健操是非常有效的一种锻炼眼力的方法,重要的是每天坚持,长期练习。
2、转动眼睛,人的眼睛需要经常活动,生命在于运动,转动的时候需要找一个安静的地方,保持其他地方不动,只转动眼睛。
3、眼睛跟着呼吸一起,睁眼睛开吸气,眼睛合上呼气,这样可以有效锻炼眼力。
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