如何开展视觉训练
视觉训练方法:
1、让自己保持主体感,注意力集中。
2、寻找一个观察对象,认真观察它的颜色纯度、饱和度、明度,纹理等。
3、如果分神了,再让自己回到当下的视觉状态,提醒自己看清楚。
4、将视觉的印象放在大脑中,感知它在视觉中枢中形成的图像。
5、长期练习,会让自己的视觉得到最大的锻炼,从而提高自己的视觉能力。
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