百合的功效与副作用
1、百合有润肺止咳,清心养阴,补中益气,安神利尿的功效,煮粥喝效果不错。
2、百合除了含有淀粉,蛋白质,脂肪以及钙,磷,铁,维生素B1,B2,C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱和多种生物碱。
3、百合没有毒性,基本上是没有副作用的,您可以放心食用。
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