如何训练自己的反应速度
面对墙面约两米左右,把网球向前方抛出,用眼睛跟着它走,让后用手抓住它,但不要看你的手,用你的眼睛感觉球的走向,凭感觉伸手去抓。先小点劲扔,再用大的劲来扔,以此提高反应速度。刚开始有点难,长期练习之后可以让你反应加快。比如有人出拳打你,你将会以很快的反应感觉到他拳头的运动方向,并出手抓住他的拳头。这是很实用的一种练习反应速度的方法。
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