如何让头发变得乌黑油亮
1、想要避免早生华发,使头发乌黑亮丽,多吃何首乌+核桃+腰果+黑芝麻。
2、选用天然成分洗发产品,不要用含有化学成分的洗发精。由于生活作息也会影响头发的生长,因此正常的睡眠时间、不要熬夜、保持愉快的心情,以及均衡饮食和适当的运动,也都是想要使头发乌黑亮丽很重要的原则。
3、应适量的多吃一些含铁、碘、钙、核黄素、氨基酸多的食品。如:大骨头汤,排骨中含有大量的易被人体吸收的游离钙,每日喝1至3碗大骨头或排骨汤,这样坚持10—20天,头发自然会逐渐的变好的。牛肝、猪肝、香菇中含有较高的核黄素,每天坚持吃100克左右的牛肝(猪肝)、香菇,一个月的时间,头发就会有较大的变化。头发变得乌黑油亮了。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
2022汉语言文学专业适合男生学吗 就业方向有哪些
汉语言文学专业毕业,要想有好的前景,那么最主要的还是看在工作...国庆节给父母的祝福句子
劳逸结合,给自己大脑放个假忙里偷闲,给自己身体放个假饮食清淡...冲量是什么
冲量在经典力学里,物体所受合外力的冲量等于它的动量的增量即末...咖啡滤纸什么用
咖啡滤纸的作用是过滤掉咖啡粉渣。咖啡滤纸是具有很多细孔的纸纤...启脾丸的功效和用途介绍
药理作用主要有促进消化,调节胃肠功能,抗溃疡,抑菌等作用。功...经典格言精选
世间成事,不求其绝对圆满,留一份不足,可得无限美好。成功等于...实木橱柜应该怎么挑选 实木橱柜哪些好
实木类的家具消费者一般都比较喜欢的,实木橱柜就是其中的一种,...自然卷刘海怎样弄直
人类的卷发和顺发,是有一对等位基因决定的。所以目前通过外来的...国际性足球比赛有哪些
男足世界杯女足世界杯联合会杯世青赛世界俱乐部杯赛各大洲世界杯...伤心欲绝形容难过的词语
肝肠寸断心如刀割悲痛欲绝痛不欲生悲不自胜。肝肠寸断肝和肠断成...性质和特点的区别
性质是从客观角度认知事物的形式或事物性质。生物对事物的适应感...20句爱情最虐心句子
都是背了太多的心愿,流星才会跌的那么重。都是藏了太多的谎言,...移动花卡额度可以用吗
办理移动花卡后,花呗的额度会被冻结个月的套餐费用,即冻结元。...日语五十音图是什么
五十音图,又称五十音,是将日语的假名平假名片假名以元音子音为...地藏菩萨生日是哪一天
地藏王菩萨生辰农历七月三十日。地藏节地藏节是一个和地藏菩萨有...