百合炖鸽子汤有什么作用

有健脾胃,补虚润肺,滋润美颜之功效。

百合炖鸽子汤的做法:

食料:白鸽、干百合、枸杞、盐。

步骤:

1、将白鸽洗净切块;

2、干百合用开水飞水下了,枸杞洗净装盘备用;

3、把鸽子肉和干百合放入汤锅小中火熬30分钟,最后撒枸杞煮开加盐即可。

建议:

1、如果怕汤水肥腻,白鸽可以去除皮;

2、瘦肉洗净切小块。

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