如何减少老年斑

1.使用淡斑护肤品;2.做好防晒工作;3.尝试祛斑手术;4.饮食方面,多吃蛋白质高、富含维生素C、维生素E的食物和水果。祛斑是一个长久的过程,需要坚持。

淡斑护肤品可以淡化色斑,不过每个人使用效果可能优点区别。淡斑护肤品种类非常多,选择适合自己肤质、成分安全的使用。

防晒不仅可以延缓衰老,还能减少色斑。很多色斑是因为日晒引起的,所以做好防晒,同时做好护肤,也可减少色斑形成。

吃蛋白质高、富含维生素C、维生素E的食物和水果,可以促进细胞代谢,将皮肤中的色斑色素排出来,自然也可以起到淡化色斑的效果。

祛斑的小窍门:

用鸡蛋清涂涂抹老年斑处,一天数次,觉得晚上睡觉前涂最有效,明显大的老年斑都消失了,要一到三个月时间,才会有明显改善。

外涂维生素E、维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次,可改善老年斑。

生姜祛斑:生姜是祛除老年斑的高手,其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基,坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。

服用方法:用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片,再加入少许蜂蜜直接当水饮用,每天饮用1-2次,坚持一年以上对除斑有很好效果,常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。

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