如何缓解晕车
1、空气流通可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,晕车之人对汽油味、烟味、新车异味特别敏感,车子的颠簸晃动足以让宝宝心里不舒服了,如果再有一些异味绝对会加剧其症状。所以无论是炎炎烈日还是数九寒冬,只要有晕车的人在车里就应将车窗打开,让吹进车里的风冲淡引擎散发出的汽油味,以便该人能呼吸到比较新鲜的空气。
2、固定头部在座位上,将头稍后仰靠在固定位置上,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
3、穴位按摩(1)内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。(2)合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。(3)足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
4、吸鲜姜味在行驶的车中,可以拿鲜姜片随时放在鼻孔下面吸气,辛辣味吸入鼻中能起到缓解作用,把姜片贴在晕车人的肚脐上用伤湿止痛膏固定好也是不错的方法。也可将风油精搽于太阳穴或风池穴,或在肚脐眼上滴两滴风油精用伤湿止痛膏敷盖,效果不错。
5、贴肚脐乘车前半小时,用风湿止痛膏贴肚脐,效果明显。肚脐内为神厥穴,常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里贴膏主要是为了刺激大脑。
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