如何做月子餐
1、五谷杂粮饭,材料:糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克,胡麻油1匙,米酒适量,将全部杂粮混合洗净,用米酒水浸泡8小时(夏天多换几次米酒水)。将五谷放入电饭锅内,另加一匙胡麻油,再依个人习惯注入米酒水(通常是1比1量);加热至电饭锅开关跳起后,再多焖半小时3.若一次吃不完,可先用食品袋装后放入冰箱保存,待食用时用微波加热即可。亦可用米酒水煮成稀饭。
2、菠菜炒猪肝,材料:猪肝,菠菜,老姜片,麻油大匙,生粉小匙,米酒少许,猪肝洗净擦乾,切成1公分厚薄片,加地瓜粉拌匀备用。菠菜洗净沥乾,切段。锅加热后,倒入麻油,油热后加入姜片,煎到呈浅褐色,放到锅边备用。加入菠菜和猪肝快炒,淋入少许米酒,炒到猪肝不见血色为止。
0
纠错
猜你喜欢
2023年三伏天有润伏吗 2023年三伏天有加强伏吗
三伏天是一年之中最炎热的一个时期,也是气温最高的一段时间,这...小红书怎么关闭私信
首先进入小红书,然后进入我后,点击左上角三。然后点击设置。接...自然堂男士龙血露的作用
自然堂男士龙血露的喜马拉雅龙血植物精萃和喜马拉雅冰川水成分,...红葡萄酒的功效与作用
营养价值红葡萄酒可以增进食欲,对人体有滋补作用,还可以养颜美...如何解释成语
解释成语的方法很多,一般说来,主要有以下一些讲解字义,串释语...亲爱的朋友们我们来相会歌词
歌词年轻的朋友们,今天来相会,荡起小船儿,暖风轻轻吹花儿香,...猫怕高吗
不怕,因猫咪属于猫科动物,所以有很强的攀爬能力,所以猫咪是不...乡爱12播出时间
乡村爱情于年月日在优酷独家播出。优酷独播每周三至周五点更新,...warrior是什么牌子的轮胎
回力轮胎创立于年,作为中国历史最悠久知名度最高的民族轮胎品牌...鱿鱼圈怎么炸好吃
食材鱿鱼圈,五香粉,孜然粉,食盐,面粉或淀粉,鸡蛋两枚,面包...马卡龙是什么
马卡龙,又称作玛卡龙法式小圆饼,是一种用蛋白杏仁粉白砂糖和糖...怎么才能拍好风景照片
黄昏风景。有耐心,有毅力,找到一个可以看黄昏的地方,把握住太...裤子起静电怎么快速解决
如果条件允许,发现裤子带静电后,最好把裤子换洗一下,这是最好...拿结婚证多久可以离婚
结婚时间的长短与能否离婚无关。不论结婚多久,一方或双方想要解...旱濑是什么
旱獭又名土拨鼠,草地獭,属哺乳纲,啮齿目,松鼠科,旱獭属,又...