如何面对生命中的挫折
1、勇敢对待,直面挫折:受挫感与挫折成正比,即挫折越大,受挫感越强,从而不可接受的可能性越大,挫折反应也越大。
2、坦然接受,笑对挫折:挫折面前,首先应该勇敢的面对。其次便是坦然接受挫折了。在心里上暗示自己,现在就算不接受,对现在及以后也毫无改变,因为挫折已经出现,历史已经无法更改,接受不接受挫折就在那。
3、一旦遇挫折,全力解决:有些挫折并可怕,也并不是所有的挫折都是挫折。
4、完善自己,让挫折避而远之:避开挫折可能是一个较为理想的方法,因为如果成功避开挫折,就不用花费太多功夫就能够满足意愿。
5、反思挫折,转变挫折:在同一个地方不能摔倒两次。
6、积聚挫折,强大自我:量积累到有一定程度都会有质的飞跃。不要瞧不上任何一个挫折。生活中应该让自己保持平常心,不要那么趾高气扬,也不要那么卑微、低声下气;强大自己的内心,端正自己的生活态度。
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