如何预防卵巢癌
如何预防卵巢癌
1、鼓励母乳喂养
延长哺乳时间。这样既可以减少患乳腺癌的几率,也可预防卵巢癌的发生。
2、调整饮食结构
特别是高危人群,应该多吃一些高蛋白,高维生素A、E、C的食品。研究表明,如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的几率就会减少一半;同时还要注意摄取钙质。钙质可以帮助女性增加细胞修复能力;少吃高脂、高胆固醇、高油饮食。研究表明,大量摄入脂肪,尤其是动物脂肪,容易诱发卵巢癌变。
3、适量饮用咖啡、绿茶
咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质,它可以减少癌症的发生。
4、zi0宫切除
年龄在40岁以上,有卵巢癌家属史的妇女,因其他原因施行zi0宫切除时,可以进行预防性双侧卵巢切除术,在做绝育手术时,结扎双侧输卵管,可以阻断外界致癌物通过输卵管进入盆腔,减少卵巢癌发生率。
5、保持良好心态
良好的心态可以让人放松,适当进行体育活动,提高免疫力。
不孕妇女更容易患卵巢癌
其实,卵巢癌可发生于女性任何年龄。宫颈癌、zi0宫内膜癌和卵巢癌并称“妇科三癌”。卵巢癌发病率位居第三,其病死率比宫颈癌和zi0宫内膜癌都高,对生命威胁最大。
由于卵巢位于盆腔深部,小若橄榄,隐藏不露,早期无症状,不像宫颈癌检查方便,更不像乳房癌那样可以自查,不易开展普查,因此不易发现。一旦出现症状到医院就诊时多属晚期。
卵巢癌患者约20%有家族史。假设一位没有卵巢癌家族史的妇女,其一生患卵巢癌的危险为1.4%,那么有一个一级亲属(父母、兄弟姐妹、子女)患有此病者,其危险便增至5%;若有一个一级亲属患遗传性卵巢癌综合征,其患卵巢癌的危险则高达50%。
还有就是没有结婚生育,也是患病的另一个原因。统计资料说明,随着妊娠次数增多,育龄女性发生卵巢癌的机会逐渐降低,而不孕妇女更易患卵巢癌。
因为妊娠期间卵巢停止排卵,产后哺乳期卵巢一般也不排卵,故一次生育可让卵巢休息养护一年有余。再说,长期独身也会导致内分泌失调,让卵巢癌有机可乘。我们在此提醒广大女同胞,当有以下3种情况时,务请引起重视,及早就医。
(1)40岁以上。(2)曾有较长时间卵巢功能障碍,如月经过多、经前紧张综合征、乳房胀痛、多次自然流产、不育及过早绝经等。(3)较长时间原因不明的食欲不振、腹胀和腹痛症状。
卵巢癌早期没有明显症状,等到发现时往往都已经是中晚期。专家说,其他妇科恶性肿瘤,如宫颈癌、zi0宫内膜癌,早期症状都不明显。所以,一旦发现白带增多、瘙痒、异味、腰酸腹痛、月经不调等妇科疾病症状,一定要及时到正规医院诊治。
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