如何克服自命清高的心理
悦纳自我,全面认识自己的心理特点,了解长处和短处,并对自己作出客观的,恰如其分的评价,能以积极的状态面对学习与生活。主动交往,人际关系是否和谐,能否为他人所接受,也直接影响到自己的心理健康,鼓励自己主动与他人交往,不逃避、不孤守,积极把自我融入群体,在生活中学会处理人际冲突,学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。挫折历练,适量的挫折可以锻炼人的意志,增强心理承受能力,心理承受能力强的人,即使遭受较大的挫折,也能避免自身行为失常经受得住打击并更好的适应环境。理智控制,一旦遇到挫折,很多人都会产手愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪,影响其正常工作、学习与生活。在思考的过程中令自己冷静下来,并按理智的判断去采取行动,避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。注意力转移,这是一种常见的且有效的方法,即通过注意力的转移,暂时忘却烦恼,淡化不良情绪,选择自己比较喜欢的事去做。
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