如何预防妊娠纹

我有过妊娠纹,当时想知道如何预防妊娠纹,为此查阅了很多书籍做了很多的检查,后来知道了如何预防妊娠纹,下面我来告诉大家如何预防妊娠纹

经验步骤:妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。

虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高

注意事项:控制体重,均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,同时腹部护肤品的应用也很重要。如何预防妊娠纹还有很多方法,还可以去医院进行咨询等等。

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